INSERT INTO moja_tabela (data_dodania, oper_id, poz_id, kodpozycji_id, ilosc) SELECT now() as data_dodania, '0' as oper_id, poz_id, kodpozycji_id, ilosc FROM moja_tabela WHERE poz_id=7 and ilosc=0;
Za pomocą takiej konstrukcji możliwe jest kopiowanie danych. Należy tylko pamiętać aby pola miały taki sam typ (int, date, timestamp itp.).